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下半身力量、功率和冲刺自由泳表现

中文游泳文献 2025-7-3 10:51 14人浏览 0人回复
摘要

研究目的探讨青少年竞技游泳运动员短距离游泳表现与下体力量、功率能力的关系。研究方法共有44名自由泳游泳运动员(27名男性和17名女性)进行了人体测量学评估、下体力量测试(半深蹲最大等距力量、动态半深蹲,分别为 ...

研究目的

探讨青少年竞技游泳运动员短距离游泳表现与下体力量、功率能力的关系。

研究方法

共有44名自由泳游泳运动员(27名男性和17名女性)进行了人体测量学评估、下体力量测试(半深蹲最大等距力量、动态半深蹲,分别为最大等距力量的20%、30%和40%,以及膝关节伸展最大等距力量)和下体功率测试(深蹲跳,逆动作跳[CMJ]和Abalakov跳)。此外,还记录了官方游泳比赛中50米和100米自由泳的最佳成绩,并由一位经验丰富的教练使用视觉模拟量表评估自由泳技术。

研究结果

游泳表现与下体功率变量相关(SJ[50米r=−0.573,100米r=−0.642],CMJ[50米r=−0.497,100米r=−0.544],Abalakov跳[50米r=−0.452,100米r=−0.415];P≤0.05)和下体力量(半深蹲最大等距力量[r= - 0.430, 50 m, - 0.443];P≤0.05)。进一步的线性回归模型表明,只有下体功率可以预测50米(Abalakov跳;r2=0.58;r2=0.18)和100m (SJ;r2=0.66;男子游泳运动员表现变化(r2=0.15)。

研究结论

本研究强调,与女性相比,青少年男性下体功率与冲刺自由泳表现之间存在更大的关联。实际测试(即SJ和Abalakov跳)显示预测自由泳表现,这可能有助于教练和训练员的表现控制


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