自由泳速度很慢求指出毛病

为什么我自由泳速度依旧很慢，是划手的问题吗，如果有，请高手详细说一下指点以及改进措施，谢谢！
而且感觉抱不到水，请看看是不是手部还有其他问题

看得不是很清楚
感觉没用上核心力，是靠手臂的力量在划。

入水的时候干脆一点

好像是水下高肘不足，即未保持高肘划水，所以划（扒）不住水。

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

整体不错，有模有样

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！