自由泳速度很慢求指出毛病

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

整体不错，有模有样

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

很好，多练。

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。