[游泳教学]悠游课堂- 仰泳 流线型姿势

[游泳教学]悠游课堂- 仰泳 流线型姿势

保持很好的身体姿势，躯干和髋部较高。
空中移臂流畅放松，在肩的延长线上入水。
头的位置控制的很好，始终保持稳定。
躯干、髋部和肩部绕纵轴有节奏地转动。
有完美的打水技术。
划水有力且实效性好。

这个视频我也播放不了气死我了

star 发表于 2010-9-14 22:49
保持很好的身体姿势，躯干和髋部较高。
空中移臂流畅放松，在肩的延长线上入水。
头的位置控制的很好，始 ...

谢谢学习了还有特里的仰泳视频吗