新手的问题

刚开始学游泳，照这教学视频做动作，先伸手再蹬腿，可是一点都游不动。后来把手部的动作和蹬腿的动作分开了，倒能前进，真是奇怪。有大侠能指教一下吗？

额...不知道你看了哪个视频???
把你的问题详细说一下?/:A035?

我是先蹬脚，然后伸手的，这样才能向前游。蹬脚几乎不能前进，全靠手划才能前进。
还有一个就是怎么都没法把头抬出水面。

节奏问题啊/:A021?

/:A001? 乘有空，偶来先分析一下，首先是动作：
1，我是先蹬脚，然后伸手的-----伸手和登腿应该是同时进行的
2，蹬脚几乎不能前进，全靠手划才能前进---------- 说明你的动作不对，登腿正确了，也能前进，就是你不动手臂的话，况且人在漂浮状态顺着水流都能前进。
3，还有一个就是怎么都没法把头抬出水面---------那是因为你手不够往前伸，没有力量划水，所以头没办法起来。

清水教练，你说偶分析的对吗？？？/:A023? /:A023?
以上是分析，理论的，如果要实际的动作还是要你清水教练指教。呵呵

小三说得很好哦:o :o
伸手才蹬腿

领教领教，马上去试试

试完什么结果要回来说说噢!~~