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[讨论] 蝶泳支点是不是在胸部

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水中漫步 显示全部楼层 发表于 2013-3-14 14:54:46 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
看了论坛里面的说法,支点要在胸部。

所谓在胸部,我的理解是不是,一个蝶泳腿结束后,胸要往下压同时腿上台,再进行第二次蝶泳腿。

我有这样的体会。在贴近水面的时候做蝶泳腿,很难碟起来的感觉。后来加大入水深度即压胸(不知道是不是一个概念),就觉得好点了。

望高手来支点。谢谢!

精彩评论4

沈天放 显示全部楼层 发表于 2013-3-14 17:17:24
很好,我学蝶泳时间不长,3年不到,个人感觉,在水里平衡很重要,但没有成年人那么愿意在水里练习那个玩意,一般情况下的成年人蝶泳都受到柔韧度的限制,所以没有舒展而限制了蝶泳的进展,一般蝶泳的基本功就是扁担功,想象一下扁担在受力的时候是很有弹性的,体会一下,你就会很有心得的。练习一星期后看看是不是柔韧度提升了?接下来的你就简单多了,个人想法
匿名  发表于 2013-4-19 22:28:02
我觉得因该是要靠腰,每种泳姿都要靠腰来稳住自身。你说的蝶泳胸要下压是对的,因为蝶泳要有一定的上下起伏,要是在一个平面就游不起来了,那是自由泳个仰泳要保持的。但是上下起伏要有一定的度,太大了太小了都不行,这要看自身感觉来完成的。
来自搜搜问问
hanabaichuan 显示全部楼层 发表于 2013-4-28 17:44:01
压胸正确,还要伸肩塌腰,上身要做出波浪感,马上感觉不一样
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