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[中阶泳者] 尽可能夸张的做自由泳呼吸动作

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iswim 显示全部楼层 发表于 2011-4-7 02:11:46 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

首先自由泳的其他动作你都会了,然后纠正你的动作,移臂时肘高位(美观),送臂入水时向前送肩,送肩的过程中身体会倾斜的,比如你送右侧的肩,那么你头偏向左侧换气,否则相反。水下吐气,水上吸气,吸气动作要快。
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精彩评论647

dalisanta123 显示全部楼层 发表于 2016-8-23 11:12:10
水下吐气,水上吸气,吸气动作要快,这是要领吗
海底老妖 显示全部楼层 发表于 2011-4-11 00:35:08
这贴我收了!谢谢楼主!
我是不是太肉麻了!厦门游泳社区我来了!
柴斯菲德伯爵 显示全部楼层 发表于 2011-4-15 01:23:36
看看有多夸张
柴斯菲德伯爵 显示全部楼层 发表于 2011-4-15 01:26:14
确实是转得很夸张。
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