等动拉力练习在蝶泳训练中的作用

【作者中文名】	阮怀云; 何艳美;
【文献出处】	游泳, SWIMMING, mailto:YYYO@chinajournal.net.cn编辑部邮箱1999年 03期   期刊荣誉：ASPT来源刊  CJFD收录刊
【摘要】	竞技游泳是在水中进行，根据流体力学原理：在水中随着运动速度的增加，运动中的阻力也将双倍增加，为此运动员必须以更大的力量来克服阻力而获得更快的速度。因此，游泳运动员必须具备良好的力量素质。“一个世界冠军的成功，如果没有强大的力量素质作为基础，那时不可想...
【DOI】	cnki:ISSN:1000-3495.0.1999-03-006

举杠铃或重物,只能在动作开始时由于惯性的作用对肌肉有较大刺激,而整个动作范围内对肌肉刺激就相对过短。等动拉力器是一个随外阻力的大小自动调节的装置,使得肌肉在整个动作范围内都受到很大阻力,从而使肌肉受到刺激时间更长。