自由泳打腿之脚踝动作

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2006-9-15 00:34:51

good!!!!!!!!!!!!!!!

倩影飞过 · 倩影飞过发表于 2006-9-27 12:14:37

为什么我脚腂都是直的，哎，力度老用错。

优雅老去 · 优雅老去发表于 2007-1-9 10:17:02

很好，知道脚尖应该的位置。

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2007-1-9 23:12:06

嘿嘿，懂了一点~

小小刘 · 小小刘发表于 2007-1-18 21:36:05

感谢楼主哈哈

沙漠里的鱼 · 沙漠里的鱼发表于 2007-1-27 11:24:45

实践最重要,一下水就做不出来了.

水木年华 · 水木年华发表于 2007-4-16 09:07:37

脚尖往内侧扣后感觉老想抽筋,一点力气都没有了!

烛影 · 烛影发表于 2007-4-16 14:26:35

楼上的都练到自由泳了？进步好快，鼓励一下!

非儿 · 非儿发表于 2007-4-22 05:18:47

脚踝骨太硬，“鞭梢”的感觉做不到，这样能学自由泳吗？

dolphin · dolphin 发表于 2007-5-11 23:15:02

引用第3楼原产非洲于2006-05-25 23:17发表的“”:
大家可能都以为自由泳的打腿脚尖只要蹦直就可以,其实正确的动作需要蹦直后脚尖往内侧扣才能打到更好的打水效果!

有点内八字,哈哈...这就是俗称"鸭母蹄"(鸭掌)~~~最适合游泳了.....

[中阶泳者] 自由泳打腿之脚踝动作