我所在的大学中高级游泳课程（advanced swimming course）计划

[s:14] [s:14] haha,你知道说的是你就好了，请客哦，我听到了，听者有份。

我也要哦 [s:27] [s:27]

请什么客 [s:30] [s:30] [s:30]
楼上的几位都是谁？？好眼熟！

好像量很大啊

各位，不好意思，我自己把游泳课取消了，所以也没计划了，呵呵，上面两个大家就作为参考吧：）

第一项就上间歇似乎有点厉害。。。。

是啊，这里不知道为什么，强度好像从一开始就很快，倒是到中间一段的强度教练的要求似乎不大。

1和2换以下应该会比较好~个人意见~

好帖子，谢楼主

我来学习的..