飞跃式自由泳法 游泳象飞一样

好贴………………

每个人身体条件是不一样的。然而我们的一致目标追求是效率。

学习学习学习学习谢谢

#在这里快速回复#游泳装备新装备

看看什么高招

看看学习学习！！

求教，学习学习！！

。在上面的图片中，索普展示了身体滚动－髋部和肩部几乎是整体旋转。良好，高效的游泳技术、肩膀、躯干和髋部应该一起滚动，请注意，由于身体的滚动，你的打腿也会轻微的

认真学习中，确实动作很好很漂亮。

想看就得回复，所认回复了。