自由泳学习 95%游泳者常犯的错误

显示全部楼层 · *qyey* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-16 12:39:50*

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显示全部楼层 · *yglaotu* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-17 17:16:35*

爬泳，俗称自由泳，是游速最快的一种泳式。每一动作周期左、右臂各划水一次，同时进行若干次打腿。本章按下列顺序探讨爬泳技术问题：

1、臂部动作
2、划水路线
3、打腿
4、臂、腿动作配合
5、身体姿势和呼吸
6、划速与游速分析
7、易犯错误
8、爬泳技术练习
9、呼吸方式

显示全部楼层 · 肖明显示全部楼层 *发表于 2011-11-20 11:23:31*

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显示全部楼层 · *xsyky1116* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-20 17:29:18*

{:soso_e183:}

显示全部楼层 · *Smile* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-21 22:42:07*

自由泳学习 95%游泳者常犯的错误

显示全部楼层 · *cyh_xibu* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-21 23:20:25*

thanks,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

显示全部楼层 · *chaozhihai* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-22 00:51:09*

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显示全部楼层 · *流水长* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-22 13:08:47*

{:soso_e115:}

显示全部楼层 · *vicky_djr* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-24 12:28:17*

学习学习。

显示全部楼层 · *gbnxm* 显示全部楼层 *发表于 2011-11-26 14:44:26*

看啊，我很爱你的，幼swim

[中阶泳者] 自由泳学习 95%游泳者常犯的错误