游泳装备的选择

百草滋味

刚刚打标题的时候，输入装备的时候用简拼，结果总打成“装逼”，想想也可笑，因为任何运动只要涉及到装备，就不可避免的会诞生“装逼”，就连这个穿着最少的游泳运动也不例外(当然，如果还有穿的更少的运动，不在本贴讨论范畴 ;-)

         今天进泳池后，发现一对情侣穿了一套“情侣装”，准确的说是每人一套连体鲨鱼皮泳装，一直包裹到脚掌的那种。本人近视，他们刚一进泳池，我吓一跳：这俩人怎么穿保暖内衣就下水呀，忘了脱了？！ :-)  姑且不谈这套泳装的价值(国产连体鲨鱼皮一套也要500RMB以上，进口名牌会高达数千至上万)，对于初学者来说，这种泳装会极大的包裹身体，并让身体肌肉走样和紧张，非常不利于正规动作的养成。不过作为专业运动员，因为形体和动作在经年累月的严格训练中已经锁定，不会因为衣服的紧绷而造成走样，因此才能体现鲨鱼皮对速度提升的优势。

        所以这个帖子我想说一下这两三年我游泳训练中，对游泳装备的选择：

1. 泳裤或者泳衣：男士赛勃三角泳裤 1022-2  我感觉面料不错。赛勃是英法最近几年的附属品牌。
当然英法和赛勃有很多款，都价格不贵；

     另外练习游泳，建议穿的布料越少越好，一则游泳本来就是展现体型的时刻，干嘛不露，二则能更快的培养水感，能更亲水。
     对于高级的泳衣产品，泳池的水质，游泳动作本身以及之后的护理都对寿命会造成影响。所以现在国外对这种泳衣还推出了专门的泳衣洗护用品，对于拥有高级泳衣的发烧水友不啻为一个好消息。
2. 泳镜：我用过200多的日高和Speedo，十多块的飘，最近就锁定在两个牌子上了，英法和士宝
。英法便宜，种类多。士宝做工稍微好一点，也贵一点，样子时尚。一般最贵英法的不
会超过65一副，最贵士宝不会超过85一副。另外如果只是在室内游泳，建议购买无金属涂层的全透明泳镜，透光度好，视线清晰；室外尤其是海边游泳，建议购买金属UV涂层的泳镜，保护眼睛；

Speedo的硅胶舒适性，水密性，高速的防冲开性上，都是非常不错的，的确是好东西，只可惜价格太高。至于一些盲目高定价的所谓高端品牌，大家还是别碰了。
3. 泳帽：我用的是士宝的硅胶帽子。好像还有弹性布料的帽子，我不是很推荐，因为透水，对头发的保护不周到。曾经在泳池看到有大叔的泳帽是系带的，看上去有点像宇航员，或者机器猫。嘿嘿，挺可爱的。据说菲尔普斯带两层泳帽，不知道啥意思。
4，耳塞：我用的是 黑貂 的导音耳塞，不错，但他说的导音我真的没有感觉，带上还是
听不怎么清楚了。不过游泳嘛，又不是去听歌剧。 还有一种软软的硅胶耳塞，像一团果
冻一样的，英法，漂和国外都有卖，我现在正在使用的是在美国出差的时候买的，相当相当不错。 特别提醒不要用一些国产的什么硅胶耳塞，硬硬的，不防水不说，还疼，不推荐！
5. 鼻夹和防雾剂：这个我不推荐。游泳本来就不需要鼻夹，学的时候克服一下以后就好
了。防雾剂关键我不知道到底里面含啥，按照中国人在食品领域的聪明才智，在防雾剂中弄点让你失明或者残疾的奇特物质不是没有可能；

6. 浮板：这个必备，建议购买大号 英法的海豚板或者工字板。 工字板可以有一部分8
字板的功效，并且中间的凹槽是的夹在两腿中非常舒服妥帖，如果网购一副也不会高于30元；
7. 游泳圈：纯粹玩具，纯粹破坏泳池和谐气氛和泳道环境的东西，抵制！
8. 跟屁虫：公开水域游泳的必备，当然，如果你是浪里白条，那是不用的；
9. 脚蹼，手板，铅块，呼吸器……  等你能达到业余3级运动员的时候，这些估计能用
上；

10：折返计数器，频率器：前者用来技术折返次数，后者用来提醒使用者调整动作和呼吸频率。这两个对于想认真纠正动作，改善游泳动作频率的人来说很必要。比如我现在进行1500米自由泳，就经常忘记游了几圈，对于上万米的训练者，更是会忘记。这时计数器就派上用场了。这个产品认知度比较高的品牌是Finis。顺便说一句，这个公司还出品更高级的专业便携式游泳监视仪，可以记录你游泳中的一系列数据，然后通过跟电脑接驳来进行量化分析；

11.呼吸器，脚蹼和前臂固定支架：这三者也是适用于专业选手，以及对动作精益求精的游泳发烧友的。前者能保证训练中，不必分心转头或者抬头呼吸，而将精力集中于动作本身，并且能在短时间内提高肺活量。脚蹼是提高游泳者水感的重要工具。前臂固定支架有很多种，大多数是用来进行自由泳前臂动作纠正用的，从我的使用和网友推荐来看，Finis出品的系列产品比较专业；

12. 水下运动娱乐设施：比较典型的是水下MP3播放器。这种设备通常分为三类，机身和耳机防水型， 普通播放器的防水套+防水耳塞；骨传导播放器。其中前两者还是采用传统的耳膜听音方式，因为受到耳道进水和水下声传到特性的影响，收听感受不是很理想，但价格亲民。骨传导是最近几年兴起的一种听音设施，本来是用来给部分失聪患者感受声音发明的，现在移植到水上运动中。能够直接通过头骨传到声波，因此能做到完全防水和不影响耳道舒适性，因此得到游泳发烧友的接受，但售价目前还非常高昂。

       从我个人对游泳装备的选择上，我的建议的原则是“量力而行，及时升级”，在特定的阶段，购买自己能承受的和合适的装备；同时在游泳水平上去后，及时更换成更高级的游泳装备，从而提高游泳积极性和自信心，同时也能提高游泳成绩，互相促进，同时也能避免水友心理上产生浮躁心理，不把心思用在游泳 本身。

        所以说运动一定要选适宜的装备，这样才能走正确的“装逼”之路，多快好省的从“装逼”晋升为“牛逼”！

说得好，我辈业余之人主要目的在牛逼不在装逼

装逼？ 牛逼？ 。。。。。。

学习了 谢谢

我辈业余之人主要目的在牛逼不在装逼

好帖子，很赞！谢谢分享，支持支持

学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！

原则是“量力而行，及时升级”，在特定的阶段，购买自己能承受的和合适的装备