Speedo Pace俱乐部 自由泳教学视频超清全集

真心好贴！！！

疯狂地支持，必须顶！！

非常清晰。。

非常棒，谢谢

好帖子啊    不过脚踝硬的人伤不起啊

高清确实不一样，美中不足没有中文字幕。
谢谢版主！

二次腿 还挺好看的

听不懂，但游的图象很清楚，他有没有说，在滚动的时候手也参与进去？

inelenita 发表于 2012-6-24 16:19
听不懂，但游的图象很清楚，他有没有说，在滚动的时候手也参与进去？

手是不能参与的，完全是靠打腿，打腿的要求是“小而密”，换侧的时候需要稍微重打一下，同时即使在身体滚动的时候腿也不能停下，换侧以后保持5秒

这就是打腿带动滚动的要领了，谢谢分享。