[悠游游泳课堂] 教练示范自由泳完整技术 多角度示范 版权所有 禁止转载

哈.俱乐部哪个教练示范.还不露脸

水平好高。。。。

star 发表于 2012-7-20 23:31
你的自由泳进步了吗

       在用心体会，每次游泳都是自由泳多些，尽量不要去摆动脑袋，避免蛇行，就是速度慢些，昨晚把右肩膀前边的韧带拉伤了，很郁闷，因为去年我的右腿内侧副韧带也拉伤过，好的很慢，所以我不敢过度蛙泳，多游自由泳是为了减轻膝关节的负担！
       多谢您的关注！

常青树 发表于 2012-7-27 10:14
在用心体会，每次游泳都是自由泳多些，尽量不要去摆动脑袋，避免蛇行，就是速度慢些，昨晚把右肩膀 ...

不正确的游泳姿势，是累积伤害的过程。游泳并非无损运动

star 发表于 2012-7-27 11:41
不正确的游泳姿势，是累积伤害的过程。游泳并非无损运动

            谢谢！！！！！

哇，游得好快啊啊啊

都沉了，快上来……

帮顶啦。让更多人看到

游得很精彩。