自由泳打水动作要领精简版

大家看看，简单，易记，下载到手机天天看，抛掉一切不必要的技术要领！快来学习吧
喜欢就顶上来咯。谢谢大家

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wo  yao  kankan  

很有兴趣！看看先！！

踢水动作一直怪怪的
谢谢楼主饿了

自由泳打水动作要领：

脚做到视频上就好了

天看，抛掉一切不必要的技术要领！快来学习吧
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晓雨 发表于 2012-8-25 22:17
腰髋发力，要想不鞭状打水都难！

{:soso_e100:}

如果解决天生的左右腿用力不均呢？