自由泳打水动作要领精简版

海格 · 海格发表于 2013-4-26 14:40:30

大家看看，简单，易记，下载到手机天天看，抛掉一切不必要的技术要领！快来学习吧
喜欢就顶上来咯。谢谢大家

可小乐麻麻 · 可小乐麻麻发表于 2013-4-26 15:14:46

fdfffbfbfbf

全景 · 全景发表于 2013-4-26 16:48:42

wo yao kankan

yanxyanh · yanxyanh 发表于 2013-4-26 17:28:54

很有兴趣！看看先！！

khootingfong · khootingfong 发表于 2013-4-27 02:20:37

踢水动作一直怪怪的
谢谢楼主饿了

szxqg889 · szxqg889 发表于 2013-4-27 10:27:21

自由泳打水动作要领：

一生笑 · 一生笑发表于 2013-4-28 17:29:06

脚做到视频上就好了

quan659 · quan659 发表于 2013-4-29 20:07:50

天看，抛掉一切不必要的技术要领！快来学习吧
喜欢就顶上来

小米 · 小米发表于 2013-4-29 21:51:43

晓雨发表于 2012-8-25 22:17
腰髋发力，要想不鞭状打水都难！

{:soso_e100:}

红房石匠 · 红房石匠发表于 2013-5-2 17:37:42

如果解决天生的左右腿用力不均呢？

[初阶泳者] 自由泳打水动作要领精简版