蝶泳技术 游泳爱好者进阶关键练习 完整6课教学含练习gif（更新日期2012-9）

so good成就游泳冠军－青少年英文高清版 Becoming a Champion Swimmer

努力学习中

这个太好了，找东西也方便，进来顶一个

悠游课堂 正确的蝶泳腿水下技术   ...23

太好了，感谢楼主，这么好的东西拿来分享

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来看看好好学习一下

感谢fenxianb

讲得很好，蝶泳确实要分解练习，而且不可能一开始就按标准的动作来炼，要逐步调整练习方法，我经过10个多月的练习，感受到了蝶泳的无穷魅力，回过头来从新梳理一下，感受很多，明天再练。期待看第二课的内容，谢谢

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