标准自由泳技术动作各个阶段动作分析！！！！（图文） 解决你自由泳烦恼

太好了，好好学习学习

谢谢楼主，这视频我下到手机里，反复看，只是看呼吸的瞬间，但象楼主直接标出手的运行轨迹，更量化。“抬抬脚”说的也很对，初泳者的移臂总是非常快，因为有支撑身体快速呼吸的冲动，动作急，

值得看看。

这个相当专业了

每次看都有收获。

看看，学习一下。

我的自由泳旋转幅度过大

太好了，希望下载学习

内容我想再看看下面的内容

虽然还没看，但是先回复一下