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[初阶泳者] 蝶泳发力的根本:如何腰腹部发力

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小鹰★ 显示全部楼层 发表于 2012-10-7 20:18:11
我觉得人体的任何器件在蝶泳中缺一不可,每一个器件都有着不同的作用,而每一个器件的用力大小及时间是不一样的!{:soso__4721797095555609439_2:}
海砾子 显示全部楼层 发表于 2014-11-22 10:34:54
再次读贴,感受加深。楼主观点符合人体工程学原理,关节运动源自肌肉收缩结果。具体蝶泳练习中,如何让人的中枢神经系统指挥背腹肌肉按要求收缩,这是需要功夫的技术。继续练啊,哈哈哈。
飞鸿之西安 显示全部楼层 发表于 2014-11-24 20:48:04
开始学习,谢谢。
海砾子 显示全部楼层 发表于 2014-8-23 14:05:01
很好的技术贴,也是很好的教程,学习了!
太阳车 显示全部楼层 发表于 2014-8-24 10:52:06
很好很有意义的技术讨论,我会在水中试一试
kk067 显示全部楼层 发表于 2014-8-26 08:54:27
林琳 发表于 2012-9-14 19:57
我感觉,应该是在开始动的时候就主动的参与,并强化这个主动参与的程度。出水呼吸后,头部要直接入水,然后 ...

这个说的好。
人生亦有度 显示全部楼层 发表于 2015-4-12 10:31:18
就是老也找不到二次腿时身体越出水面的感觉
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