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[初阶泳者] 我的蝶泳,求指导

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天生浪子 显示全部楼层 发表于 2012-10-30 21:27:53
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水下 划水
浆糊の妞老爹 显示全部楼层 发表于 2012-10-30 22:27:48
天生浪子 发表于 2012-10-30 21:27
水下 划水

学习了,貌似很深奥,原来肩胛骨开合还有这么多讲究,回头研究研究,谢谢您
HAI 显示全部楼层 发表于 2012-11-9 16:15:22
浪子说的是 肩没开 胸压的不够
开肩是步入最正确发力方式的关键
悠雅 显示全部楼层 发表于 2012-11-26 22:17:28
天生浪子 发表于 2012-10-30 21:27



老师:“肩开时停胸,肩合时含胸” 对吗?谢谢{:soso_e100:}
天生浪子 显示全部楼层 发表于 2012-11-27 00:23:44
794367773 发表于 2012-11-26 22:17
老师:“肩开时停胸,肩合时含胸” 对吗?谢谢

怎么舒服怎么做
悠雅 显示全部楼层 发表于 2012-11-27 09:27:06
天生浪子 发表于 2012-11-27 00:23
怎么舒服怎么做

恩,谢谢老师{:soso_e181:}
天生浪子 显示全部楼层 发表于 2012-11-27 10:03:09
794367773 发表于 2012-11-27 09:27
恩,谢谢老师

蝶泳真的不是特别讲解那么多细节,游多了,就好了,一直没见过你的视频
悠雅 显示全部楼层 发表于 2012-11-27 10:32:36
天生浪子 发表于 2012-11-27 10:03
蝶泳真的不是特别讲解那么多细节,游多了,就好了,一直没见过你的视频

老师好:我以前不会游泳,几乎是“游泳盲”。上海世界游泳锦标赛以后开始自己学习的,这可能是合适我的学习方式呢{:soso_e106:}。我先要搞清楚(心里明白正确的是什么)再去做。否则我怕会错(瞎折腾、走弯路、错误定型最忌讳)错了就难改了。自己看不见自己,就算自己按照正确的要求去做,由于自身原有条件的限制还不一定能够做到位。对于我来说,“不能到位”有游泳技术方面的原因还有体能等方面需要锻炼和适应。我要在我较少的“力量”基础上又快又好地掌握技术啊{:soso_e112:}。我在陆上做好功课,再到水里练习(还要在水里玩一玩,享受学习技术和锻炼身体的快乐)。所以老师说得对,要有视频才能够看见自己的错误之处(视频里看见自己的游姿会倍受“打击”的!一定是惨不忍睹哦{:soso_e110:})。但是对照着看,可以知道自己哪里需要下工夫了,对吧?谢谢老师的指导{:soso_e181:}{:soso_e183:}
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