我的蝶泳，求指导

水下 划水

天生浪子 发表于 2012-10-30 21:27
水下 划水

学习了，貌似很深奥，原来肩胛骨开合还有这么多讲究，回头研究研究，谢谢您

总体游得不错

浪子说的是 肩没开 胸压的不够
开肩是步入最正确发力方式的关键

天生浪子 发表于 2012-10-30 21:27
开

合

老师：“肩开时停胸，肩合时含胸” 对吗？谢谢{:soso_e100:}

794367773 发表于 2012-11-26 22:17
老师：“肩开时停胸，肩合时含胸” 对吗？谢谢

怎么舒服怎么做

天生浪子 发表于 2012-11-27 00:23
怎么舒服怎么做

恩，谢谢老师{:soso_e181:}

794367773 发表于 2012-11-27 09:27
恩，谢谢老师

蝶泳真的不是特别讲解那么多细节,游多了,就好了,一直没见过你的视频

天生浪子 发表于 2012-11-27 10:03
蝶泳真的不是特别讲解那么多细节,游多了,就好了,一直没见过你的视频

老师好:我以前不会游泳，几乎是“游泳盲”。上海世界游泳锦标赛以后开始自己学习的，这可能是合适我的学习方式呢{:soso_e106:}。我先要搞清楚（心里明白正确的是什么）再去做。否则我怕会错（瞎折腾、走弯路、错误定型最忌讳）错了就难改了。自己看不见自己，就算自己按照正确的要求去做，由于自身原有条件的限制还不一定能够做到位。对于我来说，“不能到位”有游泳技术方面的原因还有体能等方面需要锻炼和适应。我要在我较少的“力量”基础上又快又好地掌握技术啊{:soso_e112:}。我在陆上做好功课，再到水里练习（还要在水里玩一玩，享受学习技术和锻炼身体的快乐）。所以老师说得对，要有视频才能够看见自己的错误之处（视频里看见自己的游姿会倍受“打击”的！一定是惨不忍睹哦{:soso_e110:}）。但是对照着看，可以知道自己哪里需要下工夫了，对吧？谢谢老师的指导{:soso_e181:}{:soso_e183:}