常年学习蝶泳可以延年益寿吗？

小鹰★

   忽然想起了这个问题，因为这对蝶泳的爱好者的身体健康有着直接的影响！如果老年人退休后经常练习打蝶腿最起码对心脏及肺部有好处吧，那么颈椎是最主要的受益了，但要练到恰到好处，适可为止！
我想要是常年练习蝶泳恐怕是可以延年益寿吧。假如有一天我能蝶到100岁，那么我会使什么样子滴？{:soso__1015742133541069337_2:}
史上谁的蝶泳寿命最长那？{:soso__1480872692543646596_3:}

正确的姿势对腰锥有好处..

michelle 发表于 2013-1-10 09:31
正确的姿势对腰锥有好处..

恩，我今年才感觉到的{:soso_e140:}

比赛的那种块蝶是要减寿的，能控制好进行慢节奏对腰肌椎有好处。

{:soso_e143:}蝶泳碟不好.要腰折

有个好蝶泳教练能延年益寿{:soso_e113:}

search 发表于 2013-1-10 13:30
比赛的那种块蝶是要减寿的，能控制好进行慢节奏对腰肌椎有好处。

就是在加速推水的时候吧，所以我才不快蝶了{:soso_e112:}

alex 发表于 2013-1-10 13:50
蝶泳碟不好.要腰折

可怕啊{:soso_e109:}我要有 节制的锻炼{:soso_e133:}

奔腾的心 发表于 2013-1-10 16:09
有个好蝶泳教练能延年益寿

嫁给蝶泳。123,741、、、哈哈{:soso__14000215166350596680_1:}

说的确实有点不一样，第一次听这样的解释。