个人认为好的自由泳只有一个标准——呼吸时只露出半个泳镜！

这只是个表象。
自由泳的技巧并不局限于半个泳镜呼吸；相反，高身位、动平衡技巧有了，半个泳镜呼吸是自然而然的结果。

恐怕太武断一点了，多练习单臂划水呼吸分解动作并且注意控制应该就可以做到（我也会，但我的自由泳技术还是很烂）。今天在泳池看见一个不用划手（立正姿势）只打腿也能露一个泳镜呼吸的哥们，所以自由泳露一个泳镜呼吸应该不是很难的技术，尤其在这高手林立的论坛。