【教程】竹内慎司的基本功练习合集

在学TI之前，我练了3个月的打腿
然后自学3个月的竞技自由泳，游的很难看，就像挣扎
然后才按部就班地练TI的每一个动作。
现在变流畅了
怪不得TI的评论就说，他的创始人也是美国好多游泳教练的学生，里面的内容和自由泳的教程很像，比如鱼姿，拉练手，
TI的每一个动作我都反反复复练的

一直游tl 咱也不练打腿，没有那么高的追求，慢悠悠游个1000米没有问题

TI想学好也不容易啊

TI最大的好处是能让很多人对自由泳产生巨大的吸引力并进行尝试。

TI对我学自由泳的帮助大大的

以前学了自由泳一年了，一直游的不好，
后来照着TI的那个教程联系，03版本的
每个步骤我都练好几个小时
前几天终于找到流畅的感觉了，换气也不那么紧张了

期待已久的组合视频！

好学习{:soso_e102:}

谢谢分享..很受用

这真是极好地，正是我所需要滴

正在学自由泳，虽然不知道什么是TI，但看大家评论，ti对学自由泳有好处，所以下来看下，谢谢楼主！