【教程】竹内慎司的基本功练习合集

我想回复一下看看有什么收获没？

真的都是精品

西雅图 发表于 2013-6-26 15:46
其实TI的核心就是平衡，减阻，
平衡过关了，呼吸自然不成问题。。
减阻做好了，节省力气。。

还有很重要的一点，你忘记说了———时刻保持身体的流线型  
是吗？{:soso_e112:}

谢谢分享，学习啦

g封妻荫子正大玩友齐抓共管

偶像   值得我们学习

学习中！！！！！！！！！！！！！！

在学！！！！！

感觉不错！自己在改正中！

感谢分享！