初级阶段学习自由泳童鞋的建议

如果就是为了锻炼，自己想怎么游都可以，到如果想标准并且要速度就必须练打腿，我现在就在哭练打腿。

如果在陆地上，抓着一个固定的东西就可以使身体移动。但在水里不行，如果手一动，身体会产生反向的动量。就像直升机一样，为什么一定要尾桨，就是用来平衡顶上那个旋翼旋转产生的自旋的。如果没有尾桨，直升机就会原地打转，无法平衡。
划水时手的力量越大，速度越快，相应的打腿就要越用力，让两个相反的动量平衡。

我去的游泳馆见过游的女孩拖着腿, 能游上千米. 上半身动作很标准. 平均25米30秒多一点.
有时候一些朋友也试着拖着腿游, 有的人下身密度大就不行了, 有的人问题就不大.
但打腿确实可以加快速度, 虽然消耗更多体力. 对某些人仅仅为了冲刺游练习 打腿还是有必要的.

我自由泳完全是自学的，一是靠看帖子，看视频，二是靠琢磨。现在虽不说游得多好，游泳池里大多数人的动作都比我差。
基本走的是传统式的路子，也没有专门花很多时间打腿，说明不管全浸还是非全浸这条路都走得通。
我现在可以很悠闲地、有节奏地慢慢游，这时会发现打腿真的不用什么力气，轻轻地晃几下就行了。6次腿，2次腿都是如此。如果要快游，手的节奏快了，腿很自然地就会加快，加力，不是什么难事。
不是要否认打腿，但一味地地强调打腿，甚至把所有的问题的解决办法都寄望于打腿就有失偏颇了。
打一打，试着游一游。回过头来，再打一打，会发现有些问题已经解决了，快乐地学习何乐而不为呢？

不能一点不练打腿，也不能唯不打腿不能自由泳，每个人协调性和悟性不同，不能一概而论。

静态平衡确实可以不依靠打腿

可游进过程中的动态平衡不打腿的话维持起来很费劲

不打腿我认为几乎不可能有下坡游的感觉，除了个别天生浮力好的人之外。