我的蛙泳，求指教不足之处

与浪共舞 · 与浪共舞发表于 2013-6-16 23:41:04

自学的蛙泳，游了有几年了，今天第一次拍视频，想再提高...请问达人教练们，该从何改进..谢谢拉！

小老虎的爸 · 小老虎的爸发表于 2013-6-17 07:03:17

游的还可以，业余的算不错类。

飞絮 · 飞絮发表于 2013-6-17 15:53:34

蛙泳不错哦

慢慢游 · 慢慢游发表于 2013-6-17 15:53:47

还有鸟叫……好惬意

伊莉儿 · 伊莉儿发表于 2013-6-17 15:56:59

拍摄的技术也太让人吐槽吧，技术指导等高手们评论，偶还是入门者，呵呵

夏：益母草 · 夏：益母草发表于 2013-6-17 16:51:38

看得出体力很好，继续努力，加油！

梦梦 · 梦梦发表于 2013-6-17 16:53:56

蛙泳有向前的速度感

rose · rose 发表于 2013-6-17 16:54:17

这个向前的感觉主要来自两方面：
1.正确的水下高肘划水。提供动力。
2.好的身体流线型，减阻。
你做到了

小沙丁鱼 · 小沙丁鱼发表于 2013-6-17 16:54:46

好腰！！！！

朱学明 · 朱学明发表于 2013-7-25 12:13:24

本帖最后由朱学明于 2013-7-25 12:21 编辑

头入水迟了一点点。从这几方面改善：1出水前冲角度太大，还要加强高肘抓水，快速收手。2，背出水不够，呼吸低头多一点，头空中停留太久，不要仰下巴。3头要和手同步入水，头入水时尽量往两臂间钻，减少前方的入水形状阻力。

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