游了快2年的自由泳，感觉没什么进步了，厚着脸皮上俩视频，求各位大神指点

相当不错

游得挺好的,打腿比较有劲.

有力量。
纯爷儿们。
就是感觉有点紧。

那叫理体梳理的说。

划臂不错，打腿有力有点小马达的感觉了。{:soso_e179:}

真漂亮
打腿太有力了，
有专业2级水平了吧

我徒手和浮板能打出水花，
但是加了手臂动作后，
水花就很小很小了

看您的打腿，50自应当在30秒左右吧

好棒，
赞。。。。。
加油，加油

楼主游得比我好。我仔细对照比赛的视频，提一点看法：
1。楼主头位错误，可以叫错误。正确的是头位低，体位高，后背几乎全露出来。
2。鞭水欠膝踝放松，有点硬。
3。发力节奏没有搞顺，打水时脚有一个等的动作。
4。划水线路有的远体，是否应该划到腹部效率更高。
5。收腹提臀含肩拔臂，就更接近运动员了。

游得很好，技术改进后会更好.

游得很好，用双侧呼吸技术可以更加完善.

厉害。