到底是自由泳是蝶泳的基础，还是蛙泳是蝶泳的基础？

没问题的，有蝶泳腿的基础，自由泳的腿就简单了。

自由泳是看上去很简单，但实际上每个细节每个动作都有很多的讲究，其实要精通比蝶泳更难。

手是蛙泳
腿是自由泳

蝶泳手就是不加空中移臂的蛙泳长划臂 都是钥匙孔型
腿是自由泳腿并拢后的打水 和自由泳腿的鞭状甩动是一样的原理

和这种两种泳姿的关系都很密切
如果从历史沿承来说 蝶泳脱胎于蛙泳

想练好蝶泳，应该先学好自由泳，至少会双侧换气，不然练单臂蝶时，会憋死人的。