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旱鸭子下水-我的游泳经历分享

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bh327 显示全部楼层 发表于 2015-6-21 22:37:02 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
大家好!初次发帖还请勿喷。
要说游泳在下是去年,2014年九月份才接触。主要动因就是身材逐渐臃肿,体力日渐下降,要好身材,又要少花钱,所以选择游泳。由于年近不惑,脸皮又薄,需要极大的勇气去学习。一咬牙跺脚花了几百大洋找大学游泳馆老师学!学会了,咱也是科班教出来的,不是野路子。(这要多好面子啊,以前都没发现自己的这份特长)。
好在下了水也就不在乎了。开始漂浮、蛙泳腿、直到把所有辅助家伙都去掉,还是很顺利的。就是独自开游后,问题出现了:游不远,没力气。坚持吧,一周至少三天泡在大学游泳馆里,工作时间、下班后、周末等等。日积月累,从开始的20米到600米,到游一小时不停。总之坚持就是胜利。现在正在学其他泳姿中。总结如下:
1.蛙泳是基础,想练其他泳姿,最好先蛙泳打好基础
2.会了不是目的,要动作准确,有效率,没形成习惯前还是可以改好的
3.多看网络视频。师傅领进门,修行在个人。取长补短,学无止境
4.自我感觉还是50米标准道出成绩。
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