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[会员档案] 一年了感觉打腿还是很松垮

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QUEEN 显示全部楼层 发表于 2016-7-1 17:10:51
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
白纬姮 显示全部楼层 发表于 2016-7-1 22:01:18
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
五儿 显示全部楼层 发表于 2016-7-2 18:08:18
已经不错了,还算比较走水的
舞动猫姬 显示全部楼层 发表于 2016-7-3 09:44:33
拍摄游泳视频的时候,建议拍摄水下视频。
独飞的叶子 显示全部楼层 发表于 2016-7-4 09:12:12
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
蒝創苚戶 显示全部楼层 发表于 2016-7-6 20:29:15
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
Psyche 显示全部楼层 发表于 2016-7-7 12:32:11
难得遇见高手,高,实在是高!
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