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原帖由 odette 于 2009-1-7 23:14 发表 肩背上弦波有点不够,蝶泳移臂太过放松了。可能没有好好认真蝶。 仰泳打腿效率也是有点松了,手臂抱推是配合腿的。
原帖由 原产非洲 于 2009-1-10 00:13 发表 我也没搞懂上弦波和下弦波`~~
原帖由 会游泳的小鱼 于 2009-4-2 12:10 发表 这是谁拍的呀,就看到两条粗壮的手臂和一颗黑脑袋了
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