返回顶部

[高清视频] 游泳心得

  [复制链接]
huanghelou 显示全部楼层 发表于 2019-7-28 10:41:55 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
游泳是项很费体能的运动,体能不好,游得慢,动作容易变形,久而久之变成错误的动作。一旦错误的动作固化下来,将来就很难纠正。

游泳期间最好进行其他的体能训练,如跑步,健身操,一些机械类的拉伸推举运动。
体能好了,游泳轻松,动作容易做到位。进步就会更快,也会增加自己的游泳兴趣,从而进入良性循环。
这是学习我的心得,供网友们参考。

精彩评论71

huanghelou 显示全部楼层 发表于 2019-8-5 15:14:00
大家 快来支持哦!大家 快来支持哦!
hog 显示全部楼层 发表于 2019-7-29 16:32:47
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
晓雨 显示全部楼层 发表于 2019-8-5 17:54:07
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
三岁就很帅 显示全部楼层 发表于 2019-8-6 22:38:06
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网!
可可 显示全部楼层 发表于 2019-8-15 11:32:03
谢谢分享!!非常好的方法!!
sevenswim 显示全部楼层 发表于 2019-8-27 10:47:43
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
聒噪的乌龟 显示全部楼层 发表于 2019-8-28 13:56:27
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
南追 显示全部楼层 发表于 2019-8-28 14:56:24
非常好的练习技巧。非常感谢!
刺果果 显示全部楼层 发表于 2019-9-10 09:40:17
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

悠游游泳网 成立于2006年8月,是目前国内优秀的游泳技术社区,拥有超过30万会员,致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测,让「悠游」成为你的私人游泳教练,在水中遇见更好的自己。
  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作