从出生到年迈,游泳这项运动都会拥抱你。
在水中,没有年龄,也没有重量,这里就是另一个世界。
浮力保护我们骨架中最脆弱的部分,不用承受冲击力,让身体冲撞硬物,温柔的水轻抚最大的器官皮肤。
你可以为了成为游泳明星,劈波斩浪,在泳池翻滚浪花。也可以为了恢复身体,按照自己的节奏去游。
进入清凉又静谧的水中,扫掉所有烦恼。游泳提升精神状态,产生幸福的感觉,快乐与健康,才是最宝贵的财富。
即使不喜欢这项运动的人,也得承认这项运动对全身的锻炼效果。
坚持游泳的人,可以坚持10年、20年甚至更长。是热爱,更是因为游泳的回馈,让时间在泳池变慢。
不用像运动员那样专业,按照自我的规划,在水中认真比划每一个动作,每一次呼吸。
什么时候开始游泳都不晚。今年1月去世的106岁日本老人长岗三重子,80岁为了恢复膝盖开始游泳。100岁高龄完成1500米自由泳,创造人类奇迹,直到105岁还出场参加比赛。
你可以给自己找很多不游泳的借口,但一旦开始,请别停下。
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