快速学习游泳

宇宙在圆周运动，你的手腕在转，你的脚腕在转，你的小臂在转，你的小腿在转，你的肘关节在转，你的膝关节在转。你的手在画圆，你的脚在画圆，带动你的身体在前进。

身体直立就是踩水，向前90度就是蛙泳，再向前90度就是潜水，再向前90度就是反蛙泳。

蛙泳过度到蛙泳手+自由泳腿，你就学会自由泳的腿了。加个推水加个空中移臂加个侧转身呼吸你就学会自由泳了。自由泳加个蝶泳腿，你就学会蝶泳的波动了，两手同时动作你就学会蝶泳了。

前进的时候，身体入水、手臂动作都不要深，那么深做什么，你费力需要出水，划水截面路线水平，要的是水平推动力。

蛙泳腿就两点，翻脚旋转腿。脚尖轨迹是圆弧。

头部默默无闻的样子
手部耍手腕的样子
小臂抱拉过来的样子
脖子打了石膏的样子
肩部钻洞的样子
臀部做爱的样子
大腿懒洋洋的样子
小腿弹簧的样子
脚部脚尖画圆的样子
整个姿势蛙泳的样子

前下方插入伸臂入睡后水平，向外分水开始曲腕抓水，高肘小臂抱拉水至垂直位置，合手合臂合肩低头抬肩入水。

前伸指尖路线为前低后高直线
分水指尖为一段圆弧路线
抱水指尖为前高后低直线
收手指尖为先低后高短线

追求蛙泳蹬水后的滑距
追求爬泳划手后的滑距
追求蝶泳波动后的滑距
追求仰泳推水后的滑距

游泳的呼吸方式习惯自如，追逐运动后的水波。
呼吸方式习惯自如了，做什么动作不行！自己也可以创造个泳姿！
追逐水波，什么动作都是可以的！随波逐流，什么样的水抓不住，每个泳姿动作都在造波！