《速泳－和本科一起练自由泳》中文版教学片系列产品-》（Swim Fast - Freestyle)

735107796 发表于 2014-9-17 12:29:59

不是能看到吗

肉粽 · 肉粽发表于 2014-9-17 15:19:30

大家看看，简单，易记，下载到手机天天看，抛掉一切不必要的技术要领！快来学习吧
喜欢就顶上来咯

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2014-12-30 14:50:30

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2014-12-30 17:08:02

三峡游 · 三峡游发表于 2015-2-3 17:34:57

1. 腰髋发力;
2．大腿带动；
3．屈膝下压；
4．直膝上移；
5．双脚轮流；
6．交错打水；

life_yang · life_yang 发表于 2015-2-4 09:09:38

还是本科的看着好。。。

老骥千里11 · 老骥千里11 发表于 2015-2-10 23:41:44

yanxyanh · yanxyanh 发表于 2015-2-20 17:50:36

好老的资料！！！！！！！！！！！！！！！！！！

jimmy05301 · jimmy05301 发表于 2015-4-5 11:01:25

thanks for sharing!

srhjy_01 · srhjy_01 发表于 2015-4-6 11:28:52

好想看看，学习一下。

[初阶泳者] 《速泳－和本科一起练自由泳》中文版教学片系列产品-》（Swim Fast - Freestyle)