自由泳手臂前伸慢动作清晰画面

悠雅 · 悠雅发表于 2013-5-25 06:17:02

我回我回我回

alanftw · alanftw 发表于 2013-5-25 09:36:08

乐途ly · 乐途ly 发表于 2013-5-25 16:03:35

好好学习，天天进步。

whistlerbear · whistlerbear 发表于 2013-6-5 14:32:16

huairen74 · huairen74 发表于 2013-6-6 20:21:31

是臂部在一个划水周期中的休息放松阶段。移臂时肘稍屈，保持比肩和手部都要高的位置，不要直臂侧向挥摆，也不要以手来带动臂成屈肘移臂，这样动作紧张而且也不正确，达不到放松的目的。

师兄153 · 师兄153 发表于 2013-6-6 23:55:21

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

一生笑 · 一生笑发表于 2013-6-7 17:29:53

学习了

LL杰-每天很忙碌 · LL杰-每天很忙碌发表于 2013-6-9 00:52:01

又是纠结的回复

小老虎的爸 · 小老虎的爸发表于 2013-6-9 07:21:39

好东西大家一起分享

馋猫 · 馋猫发表于 2013-6-9 11:20:24

自由泳的手臂动作很重要，一定要认真看看!

[初阶泳者] 自由泳手臂前伸慢动作清晰画面