楼主: 小臭贝

[初阶泳者] 如何培养和提高自由泳腿在水中的感觉

  [复制链接]
Jason_Lam- 发表于 2012-4-3 21:36:08
县政府在出租车周星驰
东方神兔 发表于 2012-4-4 16:45:59
ddddddddddddddddddddddddddd
无时无刻不唠叨 发表于 2012-4-9 22:09:15

我想看看,学习一下。
DOLPHINS(星 发表于 2012-4-15 20:46:52
{:soso_e101:}fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
devilonline 发表于 2012-4-19 15:16:29
路过,学习一下
tndbkd 发表于 2012-5-6 23:57:37
ffffffffffff
随心出发 发表于 2013-4-13 21:39:53
为了学好自游泳
改邪归正 发表于 2013-4-14 22:06:29 悠游客户端
回复,感谢楼主
井外观天 发表于 2013-4-14 23:08:52
王gvvvvvvvvvvvvvvv
ROSKY 发表于 2013-4-15 17:41:12
我的感觉是打腿不能使腰臀部抬高,所以走不了水
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17379人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16775人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16501人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图