拖腿蝶视频-大家也可以这么游蝶

真正的慢蝶，适合长距离蝶。

本视频仅供蝶友学习交流。


拖腿蝶和正常蝶泳区别比较大，不要用正常蝶泳的姿态衡量这种蝶泳。
1. 拖腿蝶有一次腿，起辅助提臀作用；
2 .移臂入水时比较深，把身体带入水中充分滑行，身体充分休息；
3.  由于浮力作用，头部引领开始上浮，手臂开始推水，腿保持拖腿姿态（不要二次腿）；
4、头出水面可充分换气，手臂空中移臂，头手同时入水。

娃来看了哦。。。。。/:A024? /:A023?