脚尖内旋的重要性 参考文档 蝶泳腿鞭水时有个内旋动作的感受。是否靠谱? https://www.xmswim.com/forum.php? ... id=249483&fromuid=1 (出处: 悠游网) 自由泳打腿的时候,大腿是不是要稍微地内旋啊? https://www.xmswim.com/forum.php? ... id=245076&fromuid=1 (出处: 悠游网) |
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