摘 要： 既然下了决心，就要快乐去面对，去实现!开心是一种精神技巧。很多人认为：做自己想做的事就是开心。没错!然而，享受也可以成为压力、焦虑、疲劳或痛苦，你该如何面对？很多游泳运动员开始训陲东时，是因为 ...
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摘 要： 既然下了决心，就要快乐去面对，去实现!开心是一种精神技巧。很多人认为：做自己想做的事就是开心。没错!然而，享受也可以成为压力、焦虑、疲劳或痛苦，你该如何面对？很多游泳运动员开始训陲东时，是因为他们喜欢在水里待着，喜欢和朋友一起享受水中的快乐。一旦决定把这种“爱好”变为竞争性的活动时，这些“乐趣”将逐渐消逝。随着训练时间的延长，生理指数趋于极限，很多人就会认为这项运动没有快乐了。 关键词：游泳运动员 ABCS 心理训练 法则 训练时间 快乐 竞争性 享受   运动员的心理训练ABCS法则（三）.pdf |
2021-03-13
2013-11-29
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