自由泳训练动作之双臂交叉练习

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  引用 秀子 2011-9-6 20:35

  谢谢完整版的..期待更精彩的

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  引用 常青树 2012-1-29 22:16

  期待更精彩！！！！！！

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  引用 abang 2012-6-21 23:43

  常青树 发表于 2012-1-29 22:16
  期待更精彩！！！！！！

  
  还可以吧，自由泳进步了，期待你的视频

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  引用 常青树 2012-6-22 11:37

  abang 发表于 2012-6-21 23:43
  还可以吧，自由泳进步了，期待你的视频

  
         练习单边换气，伸直右臂，只用左臂划水，就不得不从左边换气，目前只会从右边换气，这样练练，说不定会两边换气了！！！{:soso_e113:}

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  引用 海豚拉拉 2012-6-22 15:12

  很好的视频啊。。。。

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  引用 躺着也中枪 2012-9-21 10:24

  不错。

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  引用 ruru 2012-9-21 21:26

  说得非常非常正确

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  引用 angkormagic 2012-9-22 11:53

  今天下午就试着练一练这个~

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  引用 michelle 2012-9-22 20:20

  我也是自学的

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