如何游好自由泳（一）

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  引用 美丽的心情 2012-6-19 23:54

  严正声明：以本人目前的技术，尚不足以产生这一心得！
  此文来自于澳洲，十分专业！
  列位请看清楚， 勿入水草深处，争渡、争渡，扯断水草无数！
  呵呵！

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  引用 吴维佳 2012-6-19 23:54

  蛙泳靠腿，自由泳靠臂，说的确实不错，建议 全文转载或贴地址，大家好好学学！

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  引用 云中飞仙 2012-6-19 23:55

  正苦于自由泳无法入门，经验之谈很更要。
  
     英译汉把大意转过来就行，不用达到外交部翻译的水平

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  引用 美丽的心情 2012-6-19 23:56

  吴维佳 发表于 2012-6-19 23:54
  蛙泳靠腿，自由泳靠臂，说的确实不错，建议 全文转载或贴地址，大家好好学学！

  
  不辛苦，闲着也闲着！

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  引用 街头巷尾 2012-6-20 21:52

  
  非常好的资料，十分感谢！！！

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  引用 derric 2012-6-28 11:27

  很赞！{:soso_e104:}楼主gogo！

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  引用 肥羊 2012-9-7 15:31

  谢谢楼主的共享！慢慢看，慢慢琢磨

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  引用 悠着点吧 2012-9-7 19:32

  

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  引用 憨佗 2013-1-3 17:10

  学习了。学习
  

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  引用 yoyokey 2013-1-8 09:12

  慢，
  别着急，
  慢慢来，防止运动损伤，
  拍个视频，找方向。

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  引用 太阳の季节 2013-6-18 09:49

  总是感受不到大腿带动小腿，那种悠然自得打水的赶脚啊{:soso_e149:}

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  引用 Ginvo 2013-7-18 13:15

  多练习多体会~~~

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  引用 SAP886 2013-7-22 22:13

  我做过这动作.绝对是不错.楼主积德.可惜有这体会人不多.

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  引用 iseeall 2013-7-26 00:49

  看来我是腿民,,要好好反省..

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  引用 行者于疆 2013-8-30 15:14

  说的好！对自己学习自由泳很有帮助。我总能看到池里一大片“腿民”……

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  引用 mhjpony 2013-9-16 12:02

  适合长期训练的9岁孩子吗

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  引用 Daisy 2013-9-16 17:03

  有福利，大家分享了！

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  引用 中流击水 2013-12-28 23:40

  好帖，谢谢！

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  引用 往事不提 2014-2-5 21:02

  学习到新知识永远是快乐的，谢谢楼主！

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