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如何游好自由泳（七）---身体的位置

爬泳技术教学 2012-6-20 00:45 3746人浏览 22人回复
原作者: 美丽的心情 收藏 分享 邀请
摘要

视频中左上角的位置为高位，是游的最快的！右下角是最慢的，腿几乎没有推进力！

视频中左上角的位置为高位，是游的最快的！右下角是最慢的，腿几乎没有推进力！
评论
3746人参与，22条评论

精彩评论
  • 春风皮皮 2012-6-20 00:36
    引用
    大腿带动小腿打水
  • annie 2012-6-20 00:37
    引用
    好像游得快的膝关节弯曲的最小
  • charles 2012-6-20 00:37
    引用
    慢慢学，认真体会。
  • 老由 2012-6-20 00:38
    引用
    吃苦耐劳，勤学苦练，关键在悟性······
  • 小臭贝 2012-6-20 00:38
    引用
    有比较才能有鉴别 。
  • 街头巷尾 2012-6-20 21:53
    引用

    非常好的资料，十分感谢！！！
  • 清澈的水 2012-6-20 22:07
    引用
    资料对于初学游泳帮助很大，谢谢
  • 游泳带刀 2012-6-20 22:42
    引用
    慢慢的体会。
  • 小懒 2012-6-21 13:25
    引用
    讲的很明白，学习了。谢谢
  • xjt227 2012-6-28 16:48
    引用
    高位，是游的最快的！
  • 深蓝_成都 2012-9-24 15:48
    引用
    本帖最后由 深蓝_成都 于 2012-9-24 16:17 编辑

    好像是介绍不同的服装和体位的关系，左上是helix wetsuit湿式泳衣，右上是一般泳衣pz3 swimskin，左下，右下不解释了吧。
    求教具体怎么才能保持高体位，有什么练习方法没有
  • 淡冲的窝 2012-9-24 17:35
    引用
    深蓝_成都 发表于 2012-9-24 15:48
    好像是介绍不同的服装和体位的关系，左上是helix wetsuit湿式泳衣，右上是一般泳衣pz3 swimskin，左下，右下 ...

    强有力的腿才是保证！

  • 猪鼓励蛋 2012-11-13 22:47
    引用
    先照着规范动作去练，逐渐在练习中去体会这种动作跟不规范的动作比好处在哪儿，尝到甜头后，自然就会加强这样的好习惯，逐渐把规范动作固定下来。
  • 山姆盗郎 2014-3-19 19:43
    引用
    小懒 发表于 2012-6-21 13:25
    讲的很明白，学习了。谢谢

    听不懂英语
  • 微笑天使 2014-6-12 19:46
    引用
    身体的位置
  • 原罪觉醒 2014-6-21 15:10
    引用
    为什么我看不出区别%>_<%
  • xiaoaobiaofeng 2015-5-17 12:04
    引用
    髋部做为发动机一样发力传导，两腿并拢，两腿绷直内扣，由大腿带动小腿，向下压小腿要用力踢水，小腿向上回踢则借助水的浮力稍可放松，唉，明白道理，但水里做起来需要长期艰苦的练习！至少得几个月。
  • 风的一滴眼泪 2015-5-18 07:54
    引用
  • 龙爸 2015-8-24 00:00
    引用
    除了打水的区别之外，没看到什么位置的区别……

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admin 关注Ta
2 粉丝88 主题
该作者很懒，什么也没有填写
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