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蛙泳初学全系列练习项目蛙泳的技巧练习技巧（禁止转载）

蛙泳技术教学 2012-6-23 00:26 4215人浏览 14人回复

原作者: 林琳收藏分享邀请

摘要

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。蛙泳早在2000-4000年前，在中国、罗马、埃及就有类似这种姿势的游泳。　　18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。　　由于蛙泳的 ...

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。蛙泳早在2000-4000年前，
在中国、罗马、埃及就有类似这种姿势的游泳。

　　18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。

　　由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。在当时的游泳比赛中，一度没有人愿意采用蛙泳技术参加比赛，随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

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4215人参与，14条评论

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精彩评论

林琳 2012-6-22 23:55

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本帖最后由林琳于 2012-6-22 23:58 编辑

蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。
林琳 2012-6-23 00:21

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大家请不要随意转载，谢谢
林琳 2012-6-25 20:05

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没人喜欢吗
biotechmouse 2012-7-4 20:36

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好贴。。。。。
春云凌雨 2012-7-23 15:23

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太棒了。。。。。。
water8226 2012-7-23 23:51

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不问不知道，问了才开窍
平常心 2012-8-3 17:14

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明天去体验一下，希望速度有所提高
春云凌雨 2012-8-3 19:29

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蛙泳的技巧练习技巧（禁止转载）
fj528 2012-10-9 08:04

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{:soso_e179:}
笨笨瓜 2012-10-11 14:53

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刚学呼吸的话，入水憋住气，等你想抬头吸气时，再把气在水中吐光。
以后熟练了，再过渡到入水就开始慢慢吐气
sndy001 2014-7-13 23:17

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谢谢！！！体验一下，，动作分析的很详细～非常感谢
whllt 2016-4-6 15:40

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精彩的帖子一定要回。
yinfujia 2016-6-30 18:09

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圭大大大大大大大大大大发
yj001 2016-7-2 23:59

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蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。在当时的游泳比赛中，一度没有人愿意采用蛙泳技