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	[初阶泳者] 适合初学者的蛙泳呼吸练习楼主: 天生小浪子 2021-4-25\| 最后发表: 天生小浪子 2021-4-25 08:39 14196 0 0 预览
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	[高阶泳者] 解决问题：蛙泳大划臂流线型楼主: 林琳 2021-3-31\| 最后发表: 林琳 2021-3-31 11:16 14408 0 0 预览
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	[高阶泳者] 游泳基本技术教学-蛙泳练习（六）楼主: 天生小浪子 2021-3-25\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-25 22:16 14448 0 0 预览
	[中阶泳者] 游泳基本技术教学-蛙泳练习（五）4+1 楼主: 林琳 2021-3-23\| 最后发表: 林琳 2021-3-23 20:31 14237 0 0 预览
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	[中阶泳者] 蛙泳技术比赛楼主: 贪吃鱼 2021-3-19\| 最后发表: 贪吃鱼 2021-3-19 15:07 14125 0 0 预览
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	[初阶泳者] 游泳基本技术教学——蛙泳初练（一）楼主: Scofield 2021-3-18\| 最后发表: Scofield 2021-3-18 13:22 12860 0 0 预览
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	[中阶泳者] 徒手蛙泳腿楼主: 天生小浪子 2021-3-15\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-15 20:06 12950 0 0 预览
	[中阶泳者] 反蛙泳腿楼主: 林琳 2021-3-15\| 最后发表: 林琳 2021-3-15 20:05 12439 0 0 预览
	[高阶泳者] 体会蛙泳手技术的核心方法楼主: 天生小浪子 2021-3-15\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-15 20:03 11337 0 0 预览
	[中阶泳者] 双人池边蛙泳手楼主: 潇潇雨 2021-3-15\| 最后发表: 潇潇雨 2021-3-15 20:01 11337 0 0 预览
	[高阶泳者] 坐姿蛙泳手楼主: 七犀鸟 2021-3-15\| 最后发表: 七犀鸟 2021-3-15 20:00 9454 0 0 预览
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	[中阶泳者] 蛙泳握拳划手技术楼主: 林琳 2021-3-15\| 最后发表: 林琳 2021-3-15 10:09 9860 0 0 预览
	[中阶泳者] 泳道线或池边的蛙泳手练习方式楼主: iswim 2021-3-15\| 最后发表: iswim 2021-3-15 09:53 9751 0 0 预览
	[初阶泳者] 游得不走水？先练练分解技术楼主: 林琳 2021-3-11\| 最后发表: 林琳 2021-3-11 23:08 11007 0 0 预览
	[初阶泳者] 持棒蛙泳腿楼主: 沉鱼S 2021-3-9\| 最后发表: 沉鱼S 2021-3-9 23:40 9071 0 0 预览
	[高阶泳者] 蛙手爬腿楼主: 潇潇雨 2021-3-9\| 最后发表: 潇潇雨 2021-3-9 23:20 10264 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳身体姿势与流线型（解说版）楼主: 陆上的鱼 2021-3-8\| 最后发表: 陆上的鱼 2021-3-8 16:41 8830 0 0 预览
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	[高阶泳者] 体侧反蛙泳腿+蛙泳大划臂组合楼主: 凯恩斯 2021-3-7\| 最后发表: 凯恩斯 2021-3-7 09:58 9312 0 0 预览
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	[高阶泳者] 蛙泳-三次蝶泳三次蛙泳楼主: 张兮兮 2020-12-28\| 最后发表: 抬抬脚 2021-3-2 14:32 13654 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳视频教程（第四课），美女教练教你学蛙泳楼主: 贪吃鱼 2020-10-18\| 最后发表: 抬抬脚 2021-3-1 22:22 13529 1 1 预览
	[初阶泳者] 游泳技术进阶训练体系之蛙泳楼主: 阿布仔 2021-2-24\| 最后发表: 阿布仔 2021-2-24 22:53 11675 0 6 预览
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	[初阶泳者] 蛙泳视频教程（第三课），美女教练教你学蛙泳楼主: 贪吃鱼 2020-10-18\| 最后发表: 贪吃鱼 2020-10-18 09:39 11056 0 0 预览
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	[视频] 建议用划水掌协助练习波蛙，感受一下身体是什么样整一栋连着腰部拉起来的楼主: rose 2015-8-20\| 最后发表: ZLJ 2020-10-17 21:49 15752 5 13 预览

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