蛙泳初学全系列练习项目 蛙泳的技巧练习技巧（禁止转载）

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。蛙泳早在2000-4000年前，
在中国、罗马、埃及就有类似这种姿势的游泳。

　　18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。

　　由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。在当时的游泳比赛中，一度没有人愿意采用蛙泳技术参加比赛，随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。


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蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。在当时的游泳比赛中，一度没有人愿意采用蛙泳技

蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

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没人喜欢吗

好贴。。。。。

太棒了。。。。。。

不问不知道，问了才开窍

明天去体验一下，希望速度有所提高

蛙泳的技巧练习技巧（禁止转载）

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