仰泳技术教学-游泳技术-悠游网 X Master Swim-第5页

您现在的位置：游泳技术› 仰泳技术教学

RSS

仰泳-----呼吸之间避免呛水的解决方案

admin 16357 0 2012-6-22 00:22

仰泳是蝶仰蛙自这四种泳姿中唯一一种仰面朝天，头部不用埋在水里的泳姿，很多朋友就想当然地认为可以自由呼吸，如同在陆地那样轻松自如地呼吸了。大多数朋友都是学完蛙泳和自由泳以后再学习仰泳的，认为自己有了一定 ...……
游泳技术与练习方法仰泳 (backstroke)

admin 4325 0 2012-4-28 00:11

给你提示：仰泳是身体仰卧在水中进行游泳的一种泳姿。游仰泳时，脸部露出水面，便于呼吸，且仰泳交替划臂动作技术结构简单、省力、实用性强，故深受人们喜爱。?　（一）仰泳技术?1．身体姿势?　游仰泳时，身 ...……
美国斯坦福大学教练教游泳（中文语音）——仰泳完整版

youyong 4009 0 2012-4-25 10:28

美国斯坦福大学教练教游泳（中文语音）——仰泳完整版……
游泳技巧图解一仰泳技术提高篇

youyong 14308 0 2011-9-3 10:32

……
教练的选择游泳仰泳基础技术 Coaches Choice Basic DVD Swimming Technique

youyong 3129 0 2011-8-7 02:27

Basic Backstroke Swimming Technique features a progressive system of skills and drills that is designed to perfect the basic elements of successful and efficient swimming. The video demonstrates a sys ...……
仰泳自学教程之腿部练习

youyong 2597 0 2011-7-25 16:56

坐池边，上体后仰，双手后撑，腿前伸，绷脚尖，双脚浸入水中，做打腿准备。……
仰泳自学教程之漂浮练习

youyong 3579 0 2011-7-25 16:56

双手抓住池边，两脚贴在池壁上，头部向后仰，眼睛看天花板，准备漂浮出发动作。……
初学者首选泳姿的顺序先学仰泳

youyong 3233 0 2011-7-25 16:55

少年儿童学习游泳，还可以先从仰泳开始。仰泳时脸部始终是露在水面上，呼吸方式简单，腿、臂配合技术也较容易掌握，只要学会了仰卧漂浮、滑行与仰泳水中站立，掌握了简单仰泳的打腿和划水技术，就能轻松地游 ...……
仰泳入门动画图解轻松学游泳——仰泳

admin 4044 0 2011-7-25 12:58

　仰泳　　1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手 ...……
游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片仰泳目录汇总

youyong 2613 0 2011-7-15 19:09

四、仰泳1仰泳腿部技术 2仰坐后撑仰泳踢腿练习 3仰卧长凳仰泳踢腿练习 4仰撑池边仰泳踢腿练习 5仰撑池底仰泳踢腿练习 6浅池托腰、托头、拉手仰泳踢腿练习 7手扒池边仰泳踢腿 ...……
[发布] ▓▓▓仰泳章前导读全套仰泳技术——台湾版游泳基础教程▓▓▓

youyong 2096 0 2011-7-15 17:55

19.仰泳章前导读——台湾版游泳基础教程 http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthreadtid=38018fromuid=1026 20.仰漂——台湾版游泳基础教程 http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthreadtid=38015from ...……