好吧，大家来帮我拍拍砖吧（自拍的自由泳视频）

划水效率低···手都没划直到后面···就屈臂出水了···手一般都直划屁股位置再出水的··出水时手掌会感到手掌突然没了阻力了···

29自由泳练习常见错误动作之七划水时沉肘
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=38650&fromuid=34532

感谢两位热心的加分。

XMSPEED 发表于 2011-8-25 10:45
感谢两位热心的加分。

今天试了一下finis高肘器,感觉好酸啊...特别是前臂

XMSPEED 发表于 2011-8-25 10:45
感谢两位热心的加分。

初学游泳装备 游泳爱好者的辅助练习游泳装备 游泳技能提高与纠正泳具 欢迎补充更新
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202402&fromuid=316


FINIS手臂/手腕姿势矫正带 the FINIS Forearm Fulcrum
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202433&fromuid=316

手臂姿势矫正带(也有人称之为划水板或手划板), 其设计之目的在帮助游泳技术位于初学者到选手任何阶段的游泳运动爱好者, 用来矫正手腕及及手肘的角度及姿势以突破速度及技术上进步的障碍适用姿势

淘宝有卖..买yingfa代替..20几大洋搞定

黑大帅 发表于 2011-8-25 12:04
淘宝有卖..买yingfa代替..20几大洋搞定

老大，木有这么便宜吧？我看最少的都要55。

蛙..这样的分享太少了..游得很好

没办法给你加分..
手臂有点甩

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