游泳技巧图解一自由泳技术提高篇

非常好，学习了。很有帮助。

很清晰，值得学习

为了看到动作的全貌，我特意从网上买了这本书，看了以后，感觉也就那回事，这本书图解比较好，但理论不是太强，游泳是个技术活，博大精深，要想学好，必须多看多实践。

好文章，需要认真阅读，慢慢体会。

不是理论和实践证明了自由泳手入水时拇指和食指先入水会导致肩部受伤而改成了手掌平行入水吗，这些理论证明相互矛盾的，晕了

太好的帖子了！！！有用啊！晚上就去实践起来！

彻底迷糊了，《爬泳技术八原则》中的第4条：臂入水后，尽量避免下压， 并设法尽早获得水平分力。入水后立即屈肘有助于更快改变用力方向。如能做到这点，将有助于身体保持流线型姿势。
注意：尽早获得水平分力！怎么此文又出了个向上划水？而且还能产生最大推力？那个对？那个错？有谁能说清楚？

言简意赅，非常好的文字

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！