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如何游好自由泳(四)---大力呼气
楼主:
美丽的心情
[高阶泳者]
如何游好自由泳(四)---大力呼气
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水水水水水
发表于 2012-6-20 15:48:56
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非常好的资料,十分感谢!!!
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显身卡
唉哟悠哉
发表于 2012-6-20 15:49:07
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谢谢楼主的无私奉献,向楼主致敬!
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fenderlee
发表于 2012-6-20 15:49:17
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观点很新颖,和以往的很多资料有冲突,仔细想想很有道理,原来练过持续呼气,但效果不佳,看来还需要再从头练练。
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虾扯蛋
发表于 2012-6-20 15:49:33
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我是水下鼻子均衡出气,但为了不浪费浮力,基本在报水后开始出的气...
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狗刨游不过狗
发表于 2012-6-20 15:49:48
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学习下沉!
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小潘
发表于 2012-6-20 15:50:16
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我的教练为此专门纠正过我的呼吸。她也非常强调水中呼气。唯一和本文说的不同的地方是她不主张口呼气,因为鼻子呼气更加匀速,而且相对缓慢。
她只说水下憋气会造成不必要的疲劳,没想到还有这么多理论基础。以后要在日常练习时刻意加强。
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游泳漫画
发表于 2012-6-20 15:50:32
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有价值的资料,我会认真研习。谢谢。
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卡帕多西亚
发表于 2012-6-20 15:50:42
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认真试验,再谈感想。
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hhehe
发表于 2012-6-20 15:50:57
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对照此贴,今天试了下,效果很好!
另有一问:前几圈呼吸很顺畅,水中呼水面吸,但到后几圈,水中呼气总不够彻底,是因为体力不够的原因吗?
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lacustrian
发表于 2012-6-20 15:51:17
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哈哈..分析得很好...
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